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　　中新网成都9月4日电(单鹏)4日下午ღ✿✿✿✿，成都市民刘哲端坐在家中的蒲团上ღ✿✿✿✿，鼻子深深吸气天天游戏棋牌ღ✿✿✿✿，嘴巴缓缓呼出ღ✿✿✿✿，“轻轻地放下任何情绪和念头ღ✿✿✿✿，让呼吸进入自然的节奏……”在温暖柔软的提示音中物理治疗ღ✿✿✿✿。ღ✿✿✿✿，刘哲使用某冥想APP进行了10分钟的正念冥想练习国际新闻ღ✿✿✿✿，ღ✿✿✿✿，“冥想可以缓解焦虑尊龙凯时官网ღ✿✿✿✿，ღ✿✿✿✿，帮助应对疫情下的无常ღ✿✿✿✿。”刘哲表示ღ✿✿✿✿。

　　据了解尊龙凯时 - 人生就是搏!平台ღ✿✿✿✿，成都“8·25”本土疫情存在多链条传播ღ✿✿✿✿，社会面传播风险高ღ✿✿✿✿。据成都市卫健委4日通报ღ✿✿✿✿，3日0时至24时ღ✿✿✿✿，成都新增本土确诊病例72例ღ✿✿✿✿、本土无症状感染者52例ღ✿✿✿✿。截至4日0时天天游戏棋牌尊龙凯时 - 人生就是搏!平台ღ✿✿✿✿，成都共有高风险区261个ღ✿✿✿✿，中风险区249个尊龙凯时平台ღ✿✿✿✿！ღ✿✿✿✿。

　　为应对疫情ღ✿✿✿✿，成都此前发布《关于在全市开展全员核酸检测的通告》ღ✿✿✿✿，自9月1日18时起全体居民原则居家ღ✿✿✿✿。居家生活中天天游戏棋牌ღ✿✿✿✿，正念冥想正成为人们缓解疫情下“精神内耗”的有效方式ღ✿✿✿✿。

　　正念冥想于上世纪70年代创立天天游戏棋牌ღ✿✿✿✿。作为正念减压疗法ღ✿✿✿✿，正念冥想让人们有意识地集中注意ღ✿✿✿✿、觉察当下ღ✿✿✿✿，使其达到身心专注和稳定的状态ღ✿✿✿✿，从而调节情绪和行为意识ღ✿✿✿✿、改善身心健康ღ✿✿✿✿。

　　受疫情影响ღ✿✿✿✿，成都线下正念冥想课程按下“暂停键”ღ✿✿✿✿。疫情前ღ✿✿✿✿，旅居成都的法国“情商教练”罗昂每周在成都桐梓林国际社区有两场线下课ღ✿✿✿✿。居家期间ღ✿✿✿✿，他通过直播视频帮助客户疏导因疫情产生的情感和情绪问题ღ✿✿✿✿。

　　“我的客户中ღ✿✿✿✿，有些人因新增确诊病例感到焦虑天天游戏棋牌ღ✿✿✿✿，有些人在家里感到疲惫懈怠ღ✿✿✿✿、犯拖延症尊龙凯时-人生就是博!z6comღ✿✿✿✿，ღ✿✿✿✿，这是因为他们把注意力放在了自己无法控制的事情上ღ✿✿✿✿，这种无力感容易产生焦虑情绪天天游戏棋牌ღ✿✿✿✿。”罗昂表示ღ✿✿✿✿，正念冥想有助于培养良好的居家习惯ღ✿✿✿✿，通过聚焦当下来调整情绪尊龙凯时 - 人生就是搏!平台ღ✿✿✿✿，以应对疫情中的不确定性ღ✿✿✿✿。

　　当前中国消费者在精神层面的消费与需求逐渐增加ღ✿✿✿✿。疫情“催化”下ღ✿✿✿✿，人们加强了对身心健康ღ✿✿✿✿，特别是心理健康的关注ღ✿✿✿✿。为此ღ✿✿✿✿，部分互联网运动健康和音频APP增加了冥想板块ღ✿✿✿✿，同时精神心理互联网赛道涌现出多款专业的冥想APP尊龙凯时-人生就是博中国官网ღ✿✿✿✿！ღ✿✿✿✿，其中不乏受投资者追逐的“宠儿”ღ✿✿✿✿。

　　在HeartlyLab哈梨冥想创始人Vivienne看来ღ✿✿✿✿，疫情带来的焦虑感和迷茫感增强了用户对心理和精神健康各种解决方案的诉求ღ✿✿✿✿。据她介绍ღ✿✿✿✿，此前上海疫情期间ღ✿✿✿✿，该APP上海用户数量增长明显天天游戏棋牌天天游戏棋牌ღ✿✿✿✿，日均使用次数在疫情后呈稳定上升趋势ღ✿✿✿✿。而成都作为核心用户城市之一ღ✿✿✿✿，本轮疫情中成都用户访问该APP的次数也有明显增加ღ✿✿✿✿。

　　Vivienne表示ღ✿✿✿✿，越来越多的中国消费者开始了解正念冥想ღ✿✿✿✿，将其作为一种“头脑健身”的科学方法与生活方式ღ✿✿✿✿。为适应当代人生活节奏快尊龙凯时 - 人生就是搏!平台ღ✿✿✿✿、碎片化时间多的情况ღ✿✿✿✿，她还将冥想做得更生活化ღ✿✿✿✿，“我们把正念冥想和生活场景结合尊龙凯时 - 人生就是搏!平台ღ✿✿✿✿，设计了一系列生活冥想内容ღ✿✿✿✿，比如刷牙冥想ღ✿✿✿✿、正念行走ღ✿✿✿✿、正念饮食等ღ✿✿✿✿，让冥想变成一件轻松且让人向往的事ღ✿✿✿✿，在每天10分钟的正念练习中获得幸福感ღ✿✿✿✿。”(完)